Atividades:

Trilha do Cipó

Banho de Floresta: imersão e a conexão com a natureza.

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Descrição da atividade

A Trilha do Cipó tem a proposta de imersão e a conexão com a natureza. A técnica utilizada é o “BANHO DE FLORESTA”, onde o guia acompanha com exercícios simples de respiração, alongamento e meditação.

Banho de floresta ou Shirin-Yoku é um método terapêutico desenvolvido nos anos 80 pelo governo japonês devido aos altos índices de estresse na população. Esse método consiste em uma imersão dentro de ambientes naturais como parques, jardins e florestas.
Passar um tempo na natureza, observando o ambiente a sua volta, permite o indivíduo se acalmar, promovendo uma sensação de bem estar. Estudos comprovaram que essas práticas diminuem níveis de cortisol (hormônio causador do estresse), reduzem a pressão arterial, aumentam a concentração, a imunidade, fortalece o metabolismo, diminui sintomas de depressão.
Meditação é um processo objetivo de contemplação, é a capacidade da mente de observar. Meditar é atenção plena, é o exercício de direcionar a atenção ao que se está fazendo. É a habilidade de se manter presente.

Percurso: 2km
Duração: 1h30
Idade mínima: 12 anos

Estamos priorizando as atividades agendadas previamente, realizando um auto checkup do participante e operando com grupos de pessoas menores e que sejam da mesma família ou estejam viajando juntas.

Na compra online você garante a sua vaga, entrada cortesia no Parque, incluso o estacionamento, slackline, playgroung, ampla àrea verde, redes para descanso, trilha de São Francisco (trilha essa que da acesso as corredeiras do Rio do Peixe), podendo tomar banho de rio, wi-fi, vestiários com duchas aquecidas. Aproveite!



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Duração da atividade: 1h30
Idade mínima: 5 anos
Horário: 10h30/14h30
VALOR POR PESSOA

55

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Importante

  • Necessário vir de tênis

  • Necessário chegar ao parque no máximo até as 14h para a realização da atividade

  • Pessoas com algum tipo de restrição médica devem comunicar no ato da reserva.
    Gestantes não poderão praticar as atividades.

Gostou? Então venha para o Parque de Aventuras Monjolinho!

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